Замысел написать эту книгу родился не сразу. Изначально у ее автор, Екатерина Мириманова, поставила для себя цель просто похудеть. Порой ей приходилось трудно, ведь она училась только на своих собственных ошибках, но результат оказался воистину потрясающим – у неё получилось сбросить 60 килограмм за полтора года, не прибегая к помощи пластических хирургов и не используя специальных добавок. Разработанная Екатериной Миримановой специальная система «Минус 60» оказалась настолько эффективна, что она посчитала нужным поделиться своим опытом со всеми желающими обрести стройное тело, в результате чего сначала появилась ее сайт в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время – и эта самая книга. Следование этой системе не требует от вас колоссальных усилий воли и тела. В книге приведены только те советы, которые вы в состоянии выполнить самостоятельно: и морально, и физически. Главное – захотеть изменить свою жизнь и себя, и результат заставит удивиться и вас самих, и окружающих.