Создатель книги - мастер спорта по пауэрлифтингу, кандидат наук представляет свою методику корректировки и поддержания оптимального веса. Методика основана на очищение организма от паразитов и шлаков, правильном режиме питания и минимальной ежедневной физической нагрузки. В книге представлены многочисленные отзывы читателей, опробовавших на себе эту методику. Многие кто спрашивал как похудеть на 10 кг, нашли ответ после прочтения данной книги. Эта книга для тех кто переживает из-за избыточного веса и для тех кто не хочет допустить его появление.